Archivo de la etiqueta: retención de líquidos

Retención de líquidos

El principal responsable de la retención de líquido es el exceso de sodio acompañado de una dieta alta en hidratos de carbono y/o productos procesados. Cada gramo de sodio retiene 5 g de agua y cada gramo de carbohidrato retiene 4 g de agua. Una dieta alta en carbohidratos simples, harinas refinadas y azúcar eleva Leer más »